◆運動不足やカラダが硬いと痛感している方への提案!
今からでも全く遅くない!いつからでも始められます!
※身体は硬くても大丈夫です。
人の身体には動ける範囲があります。それを「可動範囲」と言います。
日常生活に置いて、この可動範囲内で動けるようであれば、問題ありません。
なので、床に手がベターってつかなくても大丈夫と言うことです。
その可動範囲をルーシーダットンを通じてお伝えします。
ベターって床に手をつけるのはその後からでも遅くない!
何もしないと、年齢と共に筋肉は堅くなります!そうなる前に急ぐべし!
そして、そうなりそうな大切な仲間たちに手を差し伸べましょう~!
◆セラピストへ提案。
『ほぐす+運動』の組み合わせが良いのはわかってる。でも、運動のアドバイスって?
日常生活において、めちゃくちゃな柔らかさは必要ありません。大切なのは全身を連動させる「運動連鎖」です。
講師も初心者からスタートしています!
反復していけば必ず出来ます!伝えられます!
TANDENタイマッサージスクールの代表講師がお伝えします。
一緒に楽しんでやりましょう!
『受講内容』
・動ける姿勢について
・完全呼吸法
・40ポーズ
・レッスンの進め方
・ストレッチについて(逆サイドルーシー)
・必要な解剖学
など。
受講後、最低60分のレッスンは行えるような内容です。
『講習時間』
・14時間(2時間×7回)
※一部補講あり
※レッスンのスタート時間もご相談ください。
『受講費』
・¥60,000(税込)
テキスト、デイプロマ込み
『遠方の方』
・オンラインレッスンも可能です。
ご希望の方はご予約のメッセージ欄にご記入ください。
オンラインレッスンに必要なことをお伝えさせて頂きます。
・レッスン開始後にキャンセルされた場合、受講料は一切返金されません。