2つの基本動作


当スクールでは「基本」を何よりも大切にしています。

 

その基本となる考えが下の2つ。

それが基本軸となり、その先の「テクニック」が同時進行していきます。

 

その2つの基本軸

◇「抜力丹田法

◇「捨てストレッチファイブ

です。

 

詳細は、それぞれをクリックしてください。